जून 2021 के लिए सर्वश्रेष्ठ सस्ते अण्डाकार मशीन सौदे

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क्या आप घरेलू कार्डियो उपकरण खरीद रहे हैं और ट्रेडमिल या अण्डाकार मशीन के बीच निर्णय लेने का प्रयास कर रहे हैं? अपने जोड़ों को सुनो। बहुत से लोग अण्डाकार मशीनों को पसंद करते हैं क्योंकि वे ट्रेडमिल पर दौड़ने के प्रभाव की तुलना में अपने शरीर पर कम तनाव डालते हैं। एक अण्डाकार मशीन के साथ, आपके पैर पैडल को कभी नहीं छोड़ते हैं, जो जोड़ों पर संभावित हानिकारक प्रभाव को कम करता है। नीचे, हमने कुछ शानदार अण्डाकार मशीन सौदे एकत्र किए हैं।

उतना ही महत्वपूर्ण यह है कि, ट्रेडमिल के विपरीत, अधिकांश अण्डाकार मशीनों में हैंडल होते हैं जो ऊपरी और निचले शरीर की कसरत दोनों प्रदान करते हैं। यदि आपके 2020 के लक्ष्यों में बेहतर कार्डियोवस्कुलर कंडीशनिंग शामिल है, तो आप उपयोग के लिए तैयार एक अण्डाकार मशीन के साथ पूरी तरह तैयार होंगे।

अण्डाकार मशीनों पर आज की प्रमुख डील

  • सहनशक्ति गति E1000 अण्डाकार — $120, $200 . था

  • जेफिट अंडर-डेस्क अण्डाकार – $140, $200 . था

  • सनी स्वास्थ्य और फ़िटनेस SF-E3607 अण्डाकार — $189, $240 . था

  • Schwinn A40 कॉम्पैक्ट अण्डाकार मशीन — $399, $599 . था

  • श्विन 430 कॉम्पैक्ट अण्डाकार मशीन – $७९९, $999 . था

  • नॉर्डिकट्रैक स्पेससेवर SE7i अण्डाकार — $1,067, $1,999 . था

  • नॉटिलस E616 अण्डाकार – डुप्लीकेट – $1,100, $1,500 . था

ट्रेडमिल की तुलना में अण्डाकार बेहतर कसरत क्यों दे सकते हैं?

अण्डाकार प्रशिक्षण ग्लूट्स, क्वाड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग, बछड़ों और पूर्वकाल टिबिअलिस का काम करता है। इसके अलावा, अण्डाकार आपके क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग को ट्रेडमिल की तुलना में अधिक कठिन काम करते हैं। जब आप अधिकांश अण्डाकार पर जंगम हैंडल का उपयोग करते हैं, तो आप अपने ट्राइसेप्स, बाइसेप्स और कंधों का भी व्यायाम करते हैं, जो कि अधिकांश व्यायाम बाइक के साथ नहीं होता है।

अण्डाकार का उपयोग करने से आप अपने पैरों और पैरों के प्राकृतिक पथ का अनुसरण कर सकते हैं जब वे गति में हों। चलने, जॉगिंग या दौड़ने के दौरान आपकी टखनों, घुटनों और कूल्हे के जोड़ों की जो गति होती है, वही गति अण्डाकार होती है। इसके अलावा, अण्डाकार एक भारोत्तोलन व्यायाम प्रदान करते हैं, जो ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत को रोकने के लिए आवश्यक है।

चूंकि अण्डाकार अन्य कार्डियो व्यायामों की तुलना में एक साथ अधिक मांसपेशियों का व्यायाम करते हैं, आप कम अवधि में अधिक कैलोरी और वसा जला सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि ज्यादातर लोग रिपोर्ट करते हैं कि उन्हें नहीं लगता था कि उन्होंने एक अण्डाकार मशीन के साथ वर्कआउट के दौरान उतनी मेहनत की थी जितनी कि जब वे ट्रेडमिल पर थे। इसका मतलब है कि आप वास्तव में जितना महसूस कर रहे हैं उससे कहीं अधिक कठिन काम कर रहे हैं।

कई अण्डाकार मशीनें आज चुनौतीपूर्ण व्यायाम कार्यक्रमों के मेनू पेश करती हैं जो पहाड़ी चढ़ाई या अंतराल प्रशिक्षण की नकल करते हैं, जो कसरत को अधिक मनोरंजक और कम दोहरावदार बना सकते हैं। कई मशीनों में हृदय गति मॉनिटर और नियंत्रण भी होते हैं जो आपको हृदय गति नियंत्रण के आधार पर अपने कसरत को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, अण्डाकार मशीन में निवेश करने के कई लाभ हैं। सैकड़ों ब्रांड और अण्डाकार मशीन मॉडल हैं, लेकिन हमने आपको कवर किया है। हमने आपके होम जिम के लिए अण्डाकार पर कुछ बेहतरीन सौदों की एक सूची बनाई है – कुछ व्यायाम बाइक के रूप में भी दोगुनी हैं। इसके अलावा, अपने होम जिम को पूरा करने के लिए अन्य मदों के लिए हमारे फिटनेस उपकरण सौदों पृष्ठ को देखना सुनिश्चित करें।

हम अपने पाठकों को गुणवत्तापूर्ण उत्पादों और सेवाओं पर सर्वोत्तम सौदे खोजने में मदद करने का प्रयास करते हैं, और हम चुनते हैं कि हम क्या ध्यान से और स्वतंत्र रूप से कवर करते हैं। इस पोस्ट में उत्पादों और सौदों की कीमतें, विवरण और उपलब्धता किसी भी समय परिवर्तन के अधीन हो सकती हैं। खरीदारी करने से पहले यह जांचना सुनिश्चित करें कि वे अभी भी प्रभावी हैं।

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