वेज़ और हेडस्पेस आपकी ड्राइव को कम तनावपूर्ण बनाना चाहते हैं

इससे कोई दूर नहीं हो रहा है। ड्राइविंग, कभी-कभी, इतना तनावपूर्ण हो सकता है। चाहे आप एक जटिल सड़क लेआउट पर बातचीत करने की कोशिश कर रहे हों या बस ट्रैफिक में बैठकर अपना कीमती समय बर्बाद कर रहे हों, ऐसे क्षण हो सकते हैं जब आपको लगता है कि आपका तापमान बढ़ रहा है क्योंकि आप ए से बी तक पहुंचने की पूरी कोशिश कर रहे हैं।

इस बात से अवगत हैं कि ड्राइविंग के कुछ अनुभव लोगों के सबसे अधिक रोगी का भी परीक्षण कर सकते हैं, लोकप्रिय नेविगेशन ऐप वेज़ ने “ड्राइवरों को उनकी ड्राइव का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए” एक नया माइंडफुलनेस फीचर लॉन्च किया है।

वेज़ ने नए अनुभव को लॉन्च करने के लिए मेडिटेशन ऐप हेडस्पेस के साथ मिलकर काम किया है, जिसमें पांच नए मूड – अवेयर, ब्राइट, होपफुल, जॉयफुल और ओपन का चयन शामिल है – यह व्यक्त करने में आपकी मदद करने के लिए कि आप अपनी यात्रा के विभिन्न हिस्सों के दौरान कैसा महसूस कर रहे हैं। आप इन-ऐप कार आइकन को “गर्म हवा के गुब्बारे में एक शांत सवारी के लिए” भी स्वैप कर सकते हैं। और हाँ, यदि चीजें वास्तव में ठीक नहीं चल रही हैं, तब भी आप कई कम सकारात्मक अवतारों में से एक को चुन सकते हैं।

अपने ड्राइव के दौरान कार के अंदर बनने वाले किसी भी तनाव को दूर करने के लिए, आप हेडस्पेस की सावधानीपूर्वक क्यूरेट की गई Spotify प्लेलिस्ट में गोता लगा सकते हैं, जिसे फाइंड जॉय इन द जर्नी कहा जाता है (वेज़ ऑडियो प्लेयर के माध्यम से भी उपलब्ध है)।

वेज़ के नए अनुभव में हेडस्पेस के दिमागीपन शिक्षक और ध्यान के निदेशक ईव लुईस प्रीतो से कस्टम नेविगेशन संकेत भी शामिल हैं।

प्रीतो, जो माइंडफुलनेस का वर्णन “वर्तमान क्षण में होने की गुणवत्ता, जानबूझकर अपना ध्यान और अपनी जागरूकता के साथ या जो कुछ भी आप कर रहे हैं, जिज्ञासा, खुलेपन और दयालुता की भावना के साथ कर रहे हैं,” के रूप में करते हैं, नया वेज़ अनुभव कहते हैं ड्राइवरों की मदद करें “उन भावनाओं को छोड़ कर जो आपकी सेवा नहीं कर रही हैं और इंद्रियों को उलझाकर ड्राइविंग के कार्य पर अपना ध्यान आकर्षित करके एक अधिक जागरूक, खुले और जिज्ञासु दिमाग को विकसित करने के तरीके सीखें,” यह कहते हुए कि यह आश्चर्यजनक है “कितना जब हम ऑटोपायलट पर ड्राइव करते हैं और हम वास्तव में बहुत सी यात्रा को याद करते हैं। ”

वेज़ ने कहा कि जैसे-जैसे अधिक लोग स्कूल या काम पर जाने की दिनचर्या में वापस आते हैं, “कई लोग फिर से यातायात में फंस जाते हैं। ट्रैफिक के नकारात्मक प्रभावों से निपटने में मदद करने और ड्राइवरों को अपनी ड्राइव का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करने का एक तरीका खोजने के लिए, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की ऊँची एड़ी के जूते पर, हमने हेडस्पेस में अपने दोस्तों की ओर रुख किया, जो कि माइंडफुलनेस और मध्यस्थता में एक वैश्विक नेता है। ”

Waze पर Headspace का अनुभव सीमित समय के लिए अंग्रेजी, फ्रेंच, स्पेनिश और पुर्तगाली में उपलब्ध है। अनुभव को सक्रिय करने के लिए, “हेडस्पेस के साथ ड्राइव” बैनर खोजने के लिए “माई वेज़” पर टैप करें।

वेज़ के लिए नया? यहां बताया गया है कि इसकी शुरुआत कैसे करें।

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